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休診日:水曜、土曜午後、日曜・祝日
休診日:水曜、日曜祝日、土曜午後
皆さんこんにちは。
京都市上京区河原町丸太町の「yoshiko(よしこ)歯科クリニック」です。
子どもって、おやつを食べる時はテレビを見ながら、ダラダラと食べていることが多いですよね。
でも、そうやってダラダラ食べをするのは、むし歯のもとなのです。
ここでは、ダラダラと飲み食いするのがむし歯の原因になる理由と、むし歯を予防するための対策について、解説します。
そもそも、なぜダラダラ食べをするとむし歯になりやすいのでしょうか。
お口の中では、むし歯の原因菌の出す酸によって、歯のエナメル質が溶かされる脱灰と、それを修復するための再石灰化が繰り返されています。
脱灰は食事中、再石灰化は食後に起こり、これらのバランスが崩れることで、本格的なむし歯になってしまうのです。
ダラダラと飲み食いをすれば、それだけ脱灰の時間が長引きますから、再石灰化が追いつかなくなってしまいます。
そのため、おやつをダラダラと食べている子どもは、むし歯になりやすいのです。
食事の仕方に限っていえば、子どものむし歯を予防するためには次のことが大切です。
食事の時間を決めることは、子どものダラダラ食べへの対策の基本になります。
さらに、おやつの時間もしっかり決めておけば、間食の頻度を減らすことができるので、脱灰の頻度が高まる状態を防ぐことができます。
また、おやつのメニューを考えてあげることも大切で、たとえばチョコレートやアメなどは糖が含まれていますから、ダラダラ食べの有無関係なく、むし歯になるリスクを高めてしまうのです。
もちろん食事の注意だけで、子どものむし歯を予防するのは難しく、毎日の歯磨きでしっかりとケアすることが大切です。
yoshiko(よしこ)歯科クリニックでは、ニコニコクラブといって0歳から15歳までのお子様を対象に、むし歯を予防するための独自の定期検診プランを導入しています。
検診の中では、フッ素の無料塗布・歯磨き指導などを行っていますので、お子様のむし歯が心配な保護者の方は、ぜひお子様とご一緒に当院にご来院ください。